我是这样应答大餐的（瘦身心得，常更新哦）

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【减肥药排行榜】

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1、预知有大餐时，要提前做好筹备。比方，若是晚上有大餐，白天就要尽量少吃
2、赴宴前,大腿减肥自负挑衅迷你裙，有前提的话，最好能喝一大杯蜂蜜水，让血糖升高,小秘诀助你解脱小“腹”婆，就不会感到到那么饿了。假如不蜂蜜水，喝一大杯水或一大碗汤，也会造成饱腹感，为下一步的少吃做好铺垫
3、先尽量多吃一些蔬菜等热量低的食物；尽量防止热量高的、油腻的食品
4、这时候，差不多都饱了。再想吃一些平时想吃却不敢吃的食物，就吃吧，信任也吃未几了
5、用餐时，尽量放慢速度、小口小口地吃，这样，既能跟别人保持同步，也不会吃得过多
6、大餐的第二天，尽量的少吃，以清肠为主
7、对于有收腹带/裤的JMS，能够在赴宴前，把它穿上，会辅助你提前有饱腹的感觉，如果再吃多一点，就会感到很撑很撑，嘴里再想吃也吃不下去了，而实际上并没有多少适量。我试过几回，无比有效哦。
以上,2010年减肥药排行榜，是我的一点心得领会，供各位参考吧

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